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最新/减肥原来只需一口咀嚼36次

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最新/减肥原来只需一口咀嚼36次

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正序 | 倒序

1130 第一天，你有没有“观”到自己呢？
213
4年前
191201 周末了，聚餐忘记了那一口36下，怎么办？
161
4年前
091202 每餐每口都咀嚼36次的人会变成什么样？
153
4年前
191203 第四天，你是不是这种状态？
134
4年前
191204 有人已经瘦了，我怎么没变化啊？
148
4年前
091205 一口36次就可以让你活在当下
101
4年前
091206 36次咀嚼的一个额外效果分享
115
4年前
191207 每餐一口咀嚼36次是大修行
106
4年前
191208 你在习惯养成路上如果不开心就是心法错了
82
4年前
191209 要改变总是要付出一点点努力的
84
4年前
191210 多到群里看看会进展的更快一些
101
4年前
191211 什么叫做已经养成习惯
85
4年前
191212 认真分享是积累福报
61
4年前
191213 把筷子放下是一种优雅
105
4年前
191214 我和菜豆晚饭的小故事
102
4年前
191215 认真吃饭和谈恋爱的关系
105
4年前
191216 我今天竟然一口36次都没做到还不惭愧
94
4年前
191217 一口36次咀嚼效果太慢了吧
72
4年前
191218 冬天不由自主的吃多怎么办？
97
4年前
191219 怀疑是好的，前提是头脑清晰
60
4年前
191223 多吃一片豆腐你要消耗五倍的能量
130
4年前
191224 又忘记咀嚼36次了
91
4年前
191225 通过每餐一口36次实现”身心合一”
77
4年前
191226 一个朋友一个半月瘦了五斤
56
4年前
191227 咀嚼不到36下嘴巴里就没东西了
93
4年前
191228 28天的共修结束之后怎么休息？
65
4年前
191219 觉察当下，明确未来，就是修行的秘密
88
4年前
191230 快过年了，让一口36次为我们保驾护航
104
4年前
191231 共修结束了，有必要再约吗？
93
4年前

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