冥想音乐_全集免费在线阅读收听下载

本专辑收录多首来自不同文化背景的冥想音乐，适合作为瑜伽、冥想、催眠以及驾车等活动的背景音乐。

冥想，也叫禅，和印度原始佛学渊源颇深，它是一种工具，帮助我们深度地去了解我们自己的身体，情绪和思维，从而我们能够获得个人成长，增加工作和生活的幸福感。我们都知道健身能够保持我们的身体健康，那冥想也是一种锻炼工具，只不过它的对象不是身体，而是我们的心，大脑和灵魂。

冥想，起源于东方，但是在现代却兴盛于西方。1970年代，美国麻省理工大学医生卡巴金博士，结合冥想和心理学，将冥想应用到他的重症病人身上，发现冥想竟然能够帮助大家缓解痛苦，释放压力。随后他又开发出了适用于商业人士的减压课程。

本专辑收录的每首冥想音乐时长均在1小时以上，每首都有独特的地域风格，使用者不必担心音乐风格的频繁切换，因为每首的播放时间长度都可以作为一次独立冥想活动的背景音乐。