七大营养素

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营养素是指对于人体生长发育和维持身体健康必不可少的物质水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，膳食纤维被称为人体必需的7大营养素究竟这7种营养素有何作用？我们又该如何补充它们呢？

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专辑主播

简介：我们不能抱怨人生，更不能放弃生活。即使跌落谷底，也要坚持走下去。前行的路上，会遇到坎坷风雨，会遭到伤害打击，但是不要哭诉，不要出声，咬咬牙撑住了，因为比你辛苦的人还很多，也不只是你一个。

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