什么是爱的陷阱？在我看来“爱的陷阱”其实无处不在。而它们大多是你头脑的杰作。那些一直束缚着你的关于亲密关系的想法，它们像阴霾，笼罩在你的头脑之上，又像巨石，把你压的喘不过气。你将头脑中的想法奉为事实，尊为金科玉律，你固守着它们，被它们紧紧套住。你无法有效行动，更无法朝着自己的有效目标前进，你的亲密关系蒙上了一层阴影。本书教你觉察到想法产生的陷阱，逐渐认识这些陷阱，通过练习，最终跳出陷阱，朝着心中向往的方向前行。
