一心-静坐冥想
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维吉尼亚萨提亚《沉思冥想》中这些简短的言语冥想和激励可以帮助我们进行自我觉察，主导自己的内在世界。它们能帮我们更好地准备自己、迎接未来，可以作为晨起的习惯帮助我们理清思绪、迎接工作。
每天早上花几分钟时间去思味其中所传递的信息，开启一天的美好生活。
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专辑主播
