21天生命之旅-调频练习，是我在2019年通过3期的「21天生命故事疗愈日记练习营」的带领，所打磨出的伴随大家在日常每一天去做的，有关生命的调频小练习。
每个小练习的分享会在2-3分钟左右，所以不用担心会耗时太长，而是每一天的任何时刻，你需要让自己安静下来的时候，就可以打开音频来听，然后去做当天的小练习。
关于我
我叫郝婷婷，是一个走在自我探索与个人成长道路上的西北姑娘。
在17年8月，我走入了『生命故事疗愈师』的工作坊，那一次，我彻底的与故事疗愈师结缘。
18年我带自己5次入京，跟着马冉冉老师从初、中、高三个阶段的工作坊，一步一个脚印走过来。我开始将书写揉进我的生活，开始带领方糖读书会，带着伙伴们开始书写自己的生命故事......
这一路的探寻里，我最大的收获是在“如是观”的生命故事疗愈中，我一次又一次的与内在的自己相逢，一次又一次的确认“我可以”，也一次又一次的找回了那些灵魂曾经失落的碎片，我开始活的像一个人了。
我接受自己的快乐，也接受自己的悲伤，接受自己的无助，也接受自己的创意满满……
所以，带着不完美，但对生命不放弃给爱的自己，我愿意在未来，用故事陪伴每一个生命，去寻找自己内在的光，去创造生命不一样的故事版本。
如果你想与我有更多的链接，欢迎扫码添加我的微信，留言“21天生命之旅调频”，我就会通过哦。
