睡方 ▪ 健康睡眠200问

1.5万

睡得着≠睡得好
睡得久≠睡得香
睡得舒服≠睡得健康


人这一辈子,有三分之一的生命是处于睡眠状态,您对自己的睡眠了解多少?

睡眠是最好的保健品
睡眠是最好的美容品
睡眠是最好的修行
睡眠是职场竞争力
睡眠是最好的心理治愈师

睡眠质量决定身体质量
睡眠质量决定工作质量
睡眠质量决定生活品质


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专辑主播

77031092.3万

简介:您的睡眠优化师,情绪优化师,健康优化师。 “睡不着,找我;不想睡,约我”。您的健康睡眠管家——睡方先生,给您请安了。 打今儿起,就让我陪在您身边,伺候您就寝。您还可以给我留言,有福利和惊喜哟。从今天起,就让我们一起愉快的玩耍吧。