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拥抱你的内在小孩

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拥抱你的内在小孩

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这本书是在描述如何面对内在恐惧，学习以爱与慈悲去疗愈自己内在恐惧的历程。我们越能接受自己的恐惧并穿越它，就越觉得日子过得充实而值得。

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正序 | 倒序

以爱疗愈内在的恐惧
51
4年前
第一章一种疗愈模式的新视野
31
4年前
认出恐惧并接受它
43
4年前
第三章羞愧一一自我的虚假经验
39
4年前
第四章惊吓一一恐惧的冻僵状态
52
4年前
第五章被遗弃的创伤一一穿越挫折与悲伤，放下并感受幸福
47
4年前
第六章反弹行为、任性、不切实际的幻想一一孩童意识状态的特质
50
4年前
第七章期待一一反弹行为和任性小孩的动力来源
19
4年前
第八章策略一一孩童意识状态的外显行为
51
4年前
第九章面对爱的迷妄
45
4年前
第十章依赖和反依赖的戏码
44
4年前
第十一章补偿机制一一我们用来避开恐惧的角色和行为
54
4年前
第十二章上瘾行为一一防御的惯性模式
32
4年前
第十三章回到感觉
38
4年前
第十四章生命的热情一一用能量与冒险点燃生命力
37
4年前
第十五章静心意识状态
28
4年前
第十六章保护层的迷宫
35
4年前
第十七章尊重和界限一一尊重自己
29
4年前
第十八章尊重和界限一一尊重别人
30
4年前
第十九章融合和分离的微妙之舞
42
4年前
第二十章进入爱和单独
39
4年前
结语
33
4年前

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