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1~腹式呼吸训练
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2~肢体放松训练1
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2~肢体放松训练2
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3~心理放松训练
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4年前
4~随时放松训练
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5~集中力训练
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4年前
6~一点凝视训练
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7~视点移动训练
42
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8~视点左右移动训练
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4年前
9~视点上下逆行移动法
46
4年前
10~视点对角线移动法
41
4年前
11~视点圆记号训练
85
4年前
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