轶哥读《学会*吃饭》之后感

作者简介：

【美】珍•克里斯特勒

美国印第安纳州立大学心理系荣誉教授，正念饮食觉知训练创始人，正念饮食中心共同创办人。

珍•克里斯特勒在三十年前，于耶鲁大学攻读博士时，开始对以静坐为方法的饮食障碍及减速重治疗产生兴趣。她对正念的应用更加充实了正念饮食的临床实证基础。

【美】艾莉莎•鲍曼

畅销书作家，专业撰述人，“幸福快乐生活计划”创办人。