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潘老師友約

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潘老師友約

3532

希望透過錄音，傳遞我生活中的感悟、美學經驗、心靈覺察、知識閱讀、玩樂的心情⋯分享給您⋯只有正向能量的流轉才能讓心裡平安

声音（31）评价（2）

正序 | 倒序

新年的感謝
147
4年前
端詳自己的時光
167
4年前
關於寬恕之旅
127
4年前
練習寬恕的四個原則
131
4年前
為自己平安負責
155
4年前
承認恐懼
110
4年前
了解自己渴望的是愛
105
4年前
收回投射
99
4年前
生活的插播_買菜的平安
119
4年前
為自己負責
73
4年前
寬恕第二要訣：找回你我平等之處
94
4年前
生活插曲⋯兩個外籍學生的來訪
123
4年前
清明節的連結_用記憶的味道
75
4年前
寬恕的第五招放下自我批判和內疚
89
4年前
寬恕第六招接納自己及待人如己
70
4年前
寬恕第七招樂意學習與分享
73
4年前
寬恕第八招做自己的主人
81
4年前
清冰箱的豐盛
77
3年前
打破玻璃罐事件的反省-生活的插曲
85
3年前
轉化負面情緒的自我期待
78
3年前
信任自己的生命
124
3年前
接受人生的功課
97
3年前
十大負面情緒：無法拒絕他人
86
3年前
十大負面情緒之二：自我批判
95
3年前
寬恕第十招認出一切都沒有問題
94
3年前
面對負面情緒之三：逃避現實
156
3年前
最近掉手機的事件紀錄與觀看自己的念頭
618
3年前
看鏡中人生
60
3年前
十大負面情緒之四：拖延和自我破壞
41
3年前
高年級實習生-新手奶奶
55
3年前
過日子_一日一色彩
20
3年前

专辑主播

靜中的生活趣

简介：說玩樂學的老頑童⋯跨界時尚、心理學領域的心理學博士⋯愛煮飯、愛生活的教書人⋯愛自然、愛心靈的平凡人

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