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人人都能活到100岁

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人人都能活到100岁

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风靡美国中产阶级的6节健康课！自然疗法、呼吸之道、锻炼方法、饮食之道、心理调解……简简单单，奠定健康基础，带来健康长寿。
告诫人们只要坚定信心、坚持好习惯，人人都可以健康长寿！

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正序 | 倒序

第11课穿衣之道
191
4年前
第10课沐浴的功效
163
4年前
第9课我们应该吃什么
173
4年前
第8课学会放松和保证充足睡眠是健康的基石
164
4年前
第7课简单且合乎自然的锻炼方法
322
4年前
第6课呼吸之道
183
4年前
第5课学会全神贯注
186
4年前
第4课意念的力量
237
4年前
第3课如何才能做到健康长寿
230
4年前
第2课恢复身体机能的自然疗法
319
4年前
第1课人人都要坚信自己能活到100岁
403
4年前

专辑主播

天马行空_ZG2

简介：听书中轻风，享自己细雨

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