旷怡之声:《ACT就这么简单》

2015
幸福这么难,生活这么难,痛苦这么多,我们能够做些什么呢?接纳承诺疗法对以上三个问题给出了深刻的答案。这是行为疗法第三浪潮的核心疗法,由美国内华达大学临床心理学海斯及其同事于20世纪末创立,目前正迅速成为全世界最流行的心理疗法之一。
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