序 闪亮的魔法
第1章 助你得到幸福的“扫除力”的构成
你的房间就像你自己
内心创造空间
消除内心负面能量
扫除力使你重生
第一步：“换气”
第二步：“丢弃”
第三步：“去污”
第四步：“整理”
第五步：“撒盐”
第二章 在污秽的环境中找到自己的问题点
扫除力与风水的不同
影响你的整体运势-玄关
让家庭关系更融洽-客厅
爱的生产工厂-厨房
简约而高品质的空间给你身心充电-卧室
成为好人缘、有魅力的女人-洗漱台、梳妆台
抚慰身心，让自己更健康-浴室
你的保护神-厕所
抓住幸福-排水槽
拥有自信、绽放才能-衣柜
为了良缘和安全-窗、阳台、庭院
锤炼思考力，成为知性美女-书柜
去除各房间的负面能量，做理想的自己
第三章 清洁你身心的“扫除力”
“清洁”-能够实现梦想的人的共同点
厄运不会接近干净的衣服
忙碌的人请整理下你的包包吧
整理钱包 招来财运
清理好电脑和手机里邮件的收件箱
璀璨的首饰灰给你带来好运
清除体内的毒素和脂肪
别在心中积攒灰尘
第四章 谁都可以轻松做到
先从坚持三天开始吧
21天魔力法则
21天让我重生
谁都可以办到的“微型扫除力”
微型扫除力时间表
第五章 关于扫除力的问与答
终章 迈向璀璨的世界
后记
Ruby777
每当我烦闷了就会听这本书，让我内心平静，头脑放空去思考，同步的会整理家里，现在家到了一种很好整理和维持的程度，定期做一些单点的深度清洁，我还买了收纳用品辅助整理，我妈妈觉得我的家很大却很好整理，她很喜欢，妈妈在我身边居住不会被家务累倒，我也很开心😃
xssjd
做家务时听，做得心情愉快，屋子也如新啦。
听友119020708
2021年年的前夕，我一边听课一边试试；通过扫除，扔掉了好多好多垃圾，以及很久不用的东西，最让我发现的是心境的变化，喜悦，清爽，平静……现在我仍在扫除中，受益匪浅
听友236823279
每次做家务都会听，听着扫除力做家务，感觉很有动力，我的人生也从此改变，事业已经有所起步，也有了自己的积蓄，感谢！
白鱼吞舟
好，希望以后生活大家越来越好，好运来祝你我好运来，虎年大吉
积极心理学幸福园丁
超级赞！边打扫，边听书，还记得之前一直沉迷于断舍离，加上今天扫除的这本书，真的有恍然大悟的感觉，谢谢，谢谢，强力推荐给大家。每个人都发自己的光，扫除力也在发光！！
1857446gswl
无论内容还是主播声音都非常喜欢😍
富足张德琴
非常好，很受益，分享给身边很多人。🙏🙏🙏
永恒双子_d3
非常喜欢听一次能勤快好几天😂
Fy0709
感恩老师的分享🙏🙏🙏 听过老师的扫除力后知道了为什么要做整理和整理后的意义。 那么正确的整理方法是什么呢？ 正确的整理方法是，通过人与我们自己的物品对话来重新地发现自己，通过理清物品与人与家三者之间的关系，使自己和家人过上更理想的生活。 第一步是要下定决心进行整理，改变人生，最为重要的，要过上理想的生活，强烈的愿望和的决心是开始整理。 第二步，就是要想象自己的理想的生活， 考察自己最心动的生活环境，找出自己真正喜欢的人生。 第三步要按照正确的顺序选出自己心动的物品。丢弃比其他的物品要记住整理，一定要按照物品的类别来作为整理顺序。绝对值得一试。