目前每个人都在用自己的方式来助力度过这次的疫情，我也想用自己的方式来做些什么…
我相信身心是相互影响的，良好的心理状态对我们的身体健康是有助益的…
希望透过这个活动，能为我们带来一些自我关爱和照顾，一些平静，一些你我所希望获得的内在能量吧…
从2月14日开始我会持续21天更新这个活动，感兴趣的伙伴只需要收听或收看，每天花一点儿时间跟自己相处即可…
共度时艰 | 一场爱自己的大冒险
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知心雅舍仲仲老师
谢谢，想参与这个活动！感恩