《营养圣经》这本书是帕特里克·霍尔福德根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,他以通俗易懂的语言,深入浅出地介绍了最佳营养的相关知识、定义,对不同年龄、不同身体状况的人,都给出了全面的健康指导,让我们走出各种伪养生和保健品的误区,找到最适合个人的独有营养方案。此外,这本书还告诉了我们,如何吃出好身材,不反弹、易坚持、效果好,还有如何让皮肤柔嫩、细腻、Q弹。
囧说招生
非常喜欢,声音很好听,咱们一起帮主播订阅、评价、分享一下吧😉
SUMMER之夏至
值得拥有的家庭藏书,反复聆听,收获满满。
sophieor
很清楚。没有多余的背景音乐,赞!
听友398680550
我非常喜欢这本书,收藏了