饮食有节，多菜少肉七分饱；起居有常，充足睡眠子午觉；运动有度，每天行走一万步；情志有衡，正面思维心态好；
健康养生科普通小常识
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专辑主播
囧说招生
非常喜欢，声音很好听，咱们一起帮主播订阅、评价、分享一下吧😉
岁月清歌
很好的专辑，涨姿势了！
听友222936604
讲解祥细，生动🌹🌹🌹🌹👍👍👍