菜姐姐读解压术
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对未来的不确定以及对生活、对命运的缺乏掌握，是现代人主要的压力之源。对自身反应的不了解，甚至错误的认知，也是压力之源。
本书是关于压力、与压力相关的疾病、以及抗压之道的入门指南。您的很多问题将在本书中得到解答。
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