正念:此刻是一枝花

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你驻足于此,总有你的理由。也许你遇到了压力,困扰,正如每个人生活中都会遇到,也许你想找到让内心平静的方法,每个人内心都有所期盼。
正念所倡导的人生态度,是专注、接纳、信任和耐心,是体验生命本身的富足和美好。这种简单的人生态度,正是我们这个日益复杂和功利的稀缺品。