辛苦紧张的工作结束了，繁忙琐碎的家事也完毕了，真的该给自己的身体和心灵喘口气了，如果能够美的睡个觉，睡到天亮自然醒，那就是最大的享受了，。可是，一些小状况的打扰总是让您事与愿违。是人天生麻烦多还是我们没有照顾自己呢？关爱自己是从睡眠的开始。本辑助眠中的旋律，就是针对因为身体不适，心情烦躁，日常睡眠不佳导致身心疲惫而设计的，以充满舒缓感的欺负，运用自然音律与音乐的完美搭配，引导听者自然而然地静心养神，逐渐进入舒缓、香甜的睡眠。
