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樂理集·中医养生乐·补心肝脾肺肾·调理五脏助眠美容

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樂理集·中医养生乐·补心肝脾肺肾·调理五脏助眠美容

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音乐，是用有组织的乐音来塑造形象，反映现实生活，表达思想感情的一种艺术。基本表现手段是旋律和节奏。
音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这也是“五音疗疾”的身心基础。古代的“乐”字和“药”字是同一个字，所谓“乐药同源”即来自于此。中医养生乐，补心肝脾肺肾，电子中药调理五脏助眠养颜。在医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。角徵宫商羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。而后便也有了五行音乐。
五行音乐，是天地自然运华的旋律，是大自然母亲对人类和万物发出的亲切呼唤之声。让我们身心松静，溶于大自然，溶于这优美的乐曲之中。让我们的身心伴随着五行运化的旋律，去迎合天地自然之道，顺应四时之法回归到大自然的怀抱。古代的音乐有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）；而对应五声是呼、笑、歌、哭、呻；五脏是肝、心、脾、肺、肾；五志是怒、喜、思、忧、恐。
根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。
舒肝解郁、协助肝胆排毒
木音，属肝的音阶：角音，相当于“Mi”音。角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗。最佳曲目：《胡笳十八拍》。
醒脑开窍、打通周身血脉
火音，属心的音阶：徵音，相当于“So”音。徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛。最佳曲目：《紫竹调》。
改善抑郁、调节免疫内分泌
土音，属脾的音阶: 宫音，相当于“Do”音。宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重。最佳曲目：《十面埋伏》。
镇神安梦、协助肠道排毒
金音，属肺的音阶: 商音，相当于“Re”音。商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟。最佳曲目：《阳春白雪》。
凝神定志、深度舒缓调节
水音，属肺的音阶：羽音，相当于“La”音。羽调式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水。最佳曲目：《梅花三弄》。

养生时间表：
1~3点 木 肝 熟睡藏血排毒
3~5点金肺 深睡
5~7点 金 大肠 排便
7~9点土 养胃早餐
9~11点 土养脾造血 喝水
11~13点火 养心午睡
13~15点火小肠 养血
15~17点 水 膀胱 排毒
17~19点水 养肾晚饭
19~21点火 心包 散步
21~23点 木 三焦 休息
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