深夜易醒调理

控制焦虑，克服恐惧，全方位守护你的睡眠

·全站第一3D音乐疗愈品牌。设计制作全站爆款《3D脑波音乐》。

·独家高质的课程体系。覆盖助眠、解压、冥想、专注四大模块。

·专业过硬的精英团队。来自一流学府的音乐治疗、医学心理学专业。

·爆款制造机。专辑均在喜马榜单前列，被喜马拉雅和喜马拉雅睡眠app首页推荐。

专辑介绍：

· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 基于认知行为疗法，以3d音乐音效聆听为基础，结合多维度的正念冥思练习

· 从睡前放松入梦、深夜易醒舒缓、早醒调理，全方位地守护你的睡眠

· 带来新的角度去思考生活事件的意义

· 明确生命的每一分钟都只有一次，而每一分钟都是你的当下

更多耳界_Earmersion助眠冥想系列课程内容点击链接前往

职场白领秒睡宝典、7日自信心建设|山之旅情景冥想也已同步上线，点击专辑名前往。

关注新浪微博@耳界_Earmersion 、@秦毅音乐，获取更多资讯~

本套助眠专辑由《天天向上》推荐

加入【喜马拉雅】听友群，和志同道合的听友聊节目，专业心理老师解答，让你放下压力，轻松睡眠。还有惊喜奖品不定期发放，等你来拿

请添加顶空xmlydingkong