艾扬格瑜伽 红本

1.1万
这本书主要是讲方法,23个基础体式,如何使用辅具以及瑜伽疗法,和20周的习练课程。
在这里我们把这些体式的口令录下来,变成一个个的小音频,之后会把后面的序列拍成视频放在wx里的渡渡打卡小程序上。
声音64评价0