静观是什么
静观，通过观照内在，帮助人们释然情绪、心理压力，释然内心恐惧，重塑童年创伤，清理生命负荷，开启智慧。
静观的来处：
1. 源自老子【德道经】
马王堆出土的老子甲本【德道经】，第六十五章：“孔德之容，唯道是从。道之物，唯望、唯忽。忽呵！望呵！中有象呵！望呵，忽呵！中有物呵！-------”
我理解老子的这句话，用今天的诗歌表达是：自然的真谛，只有遵循“道”才能看到。而“道”的真相，只有通过“内观”，释然纷扰的欲望心。内观啊，观中会看到“天地法则的象”------
2. 源自【大学】古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心------
静观的基本原则
全然接纳。面对真实的自己，全然接纳自己，不给自己贴任何不好的标签。
2.不评判。静观中，会发现他人的自私自利，也会解开很多疑惑，此时，不要急于给自己和他人贴标签，评判他人。
3.不逃避。静观中，很多过往的痛苦经历，或者不堪回首的往事会涌上心头，此时的原则是不压抑情绪，不宣泄情绪，勇敢面对不逃避，宝贵智慧，也会慢慢呈现。
