春季养生小技巧

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春季是一个大补的季节,随着大地开始回暖,很多人都喜欢在春季进行大补,那么今天我们就来说说春季养生的一些小技巧,当然这只是我的看法,希望可以对你有一定的帮助。

第一 养肝
第二 饮食
第三 睡眠
第四 锻炼身体
第五 控制好我们的情绪