本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。
每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式 | 不生病的智慧
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阳光伴我暖暖
无知的我得了癌症,它让我迷茫恐惧,读了这本书,让我了解癌症发生,发展,让我知道从心理改变自己,饮食,锻炼,让我有了抗癌的指南针,感恩这些为研究癌症做出巨大贡献的所有人,感恩
禾可
以前对癌症没有了解,在医院看到太多癌症患者才重视起来
听友208115953
这本书写的好,演播的也好!反复收听了若干遍,受益匪浅。感谢作者,感谢演播者,感谢喜马拉雅的分享!
秋韵秋语
书写的明白实用,翻译比较流畅,主播字正腔圆不失亲切,听完受益匪浅。谢谢。
看东方_ml
听之如醍醐灌顶,解答了心中很多疑惑,也是纠正了不少错误的认知。已向周边亲朋好友推荐,希望有更多的人来读这本好书。
Sxsy820
感谢作者以患者、医者、科研工作者的视角和真实经历来践行、思考和著作,感谢播读者以从心底内化的情感来朗读,这是一本防癌抗癌的科普之书,更是一本生命的觉悟之书。我和我的家人在反复听,我们已在慢慢践行深深受益,也坚信将成为成功的案例之一。已广泛分享给身边需要的患者。感恩!
听友317100559
说的非常有道理,而且很接地气,相信很多患者能战胜疫情,达到完全康复!
霁洋爱读书
非常好的书,让每个人面对生命,面对自己,最重要的是改变自己,健康生活,避免癌症。
听友241747147
受益匪浅,让我们得了癌症的人知道如何去做调整,从心理改变,饮食,锻炼,对癌症患者重新认识
小乔Christine
强烈推荐给每一个关心健康的人!写的太好了,一切都是数据说话,通过研究找到了癌症的源头,让大家都尽量的用一种健康的方式去生活,从饮食习惯到身心健康全部都是有理有据,让人信服。不要惧怕癌症,勇于面对,用一切积极的方式和心态去生活,健康的生命是要用一种有效的管理才能实现的。写的真好!播的也不错。