kk分享健康减肥

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我以前高一曾经胖到167斤,那时163CM,胖到自己都嫌弃自己,而且还患有高血压。高二开始减肥,减到正常体重,减肥成功后我感到了前所未有的轻松,那种感受只有胖过的人才知道,可谓是“不胖一身轻啊”。
从学生期间、部队服役、教练工作期加起来一直坚持锻炼14年了,可以说减肥经验丰富。
希望我的分享可以帮助和影响到身边的人。