萨提亚语音冥想

如果你想进一步提升自己的能量，让自己的大脑更有智慧，或者你想超越现在的自我状态，让自己的内心更充盈，更欢喜，你可以使用这个十分有效的工具——心灵冥想。在美国有超过2000万人都在练习这种技术，很多跨国公司在工作场所也都会使用练习。能帮助我们进入一种宁静的休养状态。获得积极健康的观点。这是一种很有效的精神锻炼，就像体育锻炼会让你的身体更强壮一样，会会激活大脑中智力、信念和快乐的部分，从而提高对自己的认识，培养出更强大的能力来处理事务，改善健康，增长智慧。当我们紧张忙碌的时候，我们可能不会注意到身体的细微症状。例如，紧绷、刺激和沉重感。如果这些症状经常被我们忽视，就会导致更严重的事情，如高血压、疲劳和焦虑。而能够沟通我们的身体和健康、幸福之间的联结，让我们更美好的内心体验和更和谐的人际关系。