作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生,是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册,告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍,方法简单高效。
以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗所作同名讲座为基础,根据现场录音整理润色而成,内容比视频更丰富,更全面。
向老天爷要健康*春季篇--迷罗
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