《逍遥游》主课第一天 终极探索 (思考)第二天 立命 (理论)第三天 神游八荒 (功课)第四天 安心 (理论)第五天 明心见性 (功课)第六天 践行 (理论)第七天 逍遥无为 (功课)第八天 开门 (实修)