本书被张德芬誉为把内在小孩描述的最清楚的一本。
当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责任的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。
孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚，疼惜自己的孩子一样，去治愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻挡地表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。
听友70272092
人的内心住着一个大人和一个小孩子，意见不一就开始斗争，只有成长才能喂养那个没在小孩子。 一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能好无阻挡的表达出来，为我们生活带来无穷的快乐和希望。
半径为爱
很赞的音频，喜欢主播细腻绵长的声线，令人安静祥和，喜欢书籍本身的精彩绝伦的内容，让人不免深思。每每慌乱烦躁时，我总会在图书馆，戴上耳机让自己在听音频中安静下来享受那每一分每一秒。睡不着时它是我的安眠曲，浮躁慌乱是它又是我的镇定剂。很爱主播，很爱书籍作者，谢谢你们。希望所有人都可以开开心心的❤️
骁笑小钛羊
我的小孩从小被贬低，指责，迁怒。父母没办法做完美的好父母，只有自己多爱自己了！
急也没有用啊
非常好 进步很大，继续做自己接受自己感受自己和自己在一起
1551210jnin
非常好！第一遍没有听懂，我会听第二遍，直到听懂！
泓波
很多深埋的恐惧都被带了出来，谢谢
蜗牛蛋_6Q
声音给人安静的力量，学习到书中内容感到高兴。感谢主播! 准备听上两轮。
zi伊
主播的声音很平和很治愈，背景音乐再小点就更完美了，谢谢主播的分享😙
只想吃好吃的
谢谢主播为我们介绍了这本美丽的书。不知道这本书算不算最好的那本，但确实对我来说是最有帮助的一本心理书。是作者用温柔的话语将内容直达读者内心的一本书。喜欢这本书。
发光的大海豚
后半程的内容比前半程对我来说有新鲜感，挺喜欢后面一些内容的，整体讲得非常详细，推荐一读！