做自己情绪的调节师

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你是否对目前的人生,感到不满?你还让自己陷在这样的困境里吗?
许医师给你诚心的建议:观念没有错与对,你绝对有力量改变你的人生,创造属于你的幸福。
“当下就是威力之点”你大可在人生当中悠然自得,但你需要先学会“转念”的功夫。
在本书中,许医师以其潜心研究新时代思想十数年的经验,调配出新颖、 有效、充满创意的绝妙处方,带领大家作深度的自我关照及自我觉察!