这书能让你永久戒烟

8.9万

本人烟龄15年，通过开车的空闲时间听了此书而戒烟。
买了实体书重录个更满意的版本分享给大家。
希望我的父亲和身边的朋友们，通过我的推荐～
不！应该说是为了我能够听完此书…

声音（36）评价（7）

正序 | 倒序

序章
6546
4年前
第一部分：第1章：我沉醉在“仙境”里
7947
4年前
第一部分：第2章我终于从“尼古丁监狱”逃了出来
5884
3年前
第二部分：第3章你为什么要吸烟
4540
3年前
第二部分第4章戒烟的第一步-敞开心灵
4275
3年前
第二部分第5章为什么有人屡屡戒不了烟
3436
3年前
第二部分第6章为什么我不会再次上瘾
2883
3年前
第二部分第7章人体这台机器不需要尼古丁
2671
3年前
第二部分第8章尼古丁是怎么打开人体机器的缺口的
2768
3年前
第二部分第9章揭开吸烟的真相
2706
3年前
第二部分第10章吸烟上瘾的陷阱
2390
3年前
第三部分第11章怎样在余生做个快乐的非烟民
1993
3年前
第三部分第12章怀着愉快的心境戒烟
2084
3年前
第三部分第13章但我真的喜欢吸烟
2090
3年前
第三部分第14章吸烟到底是习惯还是上瘾
1835
2年前
第三部分第15章别再为戒烟找借口
1815
2年前
第三部分第16章我真希望自己是个非烟民
1428
2年前
第三部分第17章来自前烟民的启示
1475
2年前
第三部分第18章烟民都有“精神分裂症”
1557
2年前
第四部分第19章要爱还是要吸烟
1366
2年前
第四部分第20章轻度烟民的危害猛于虎
1264
2年前
第四部分第21章减量戒烟法能有效戒烟吗
1350
2年前
第四部分第22章如何才能不吸烟而集中注意力
1242
2年前
第四部分第23章尼古丁替代品可以戒烟吗
1237
2年前
第四部分第24章吸烟有助于减肥吗
1085
2年前
第四部分第25章吸烟有利于社交吗
1122
2年前
第四部分第26章远离社交场合才能戒烟吗
1163
2年前
第四部分第27章休克疗法对戒烟有效吗
1261
2年前
第四部分第28章那些可怕的戒断反应
1513
2年前
第四部分第29章 “5天症状”和“3星期症状”
1669
2年前
第四部分第30章戒烟后我还能享受人生吗
1783
2年前
第四部分第31章对吸烟的渴望何时才会消失
2100
2年前
第五部分第33章戒烟的时机
1718
2年前
第五部分第34章最后一根烟
2380
2年前
指令汇总（跳章单独听无用）
2597
2年前
第五部分第35章戒烟之后
4163
2年前

专辑主播

18区李霸天

37 2 824

简介：一个兴趣使然的有声书爱好者一开始是为了更方便的分享戒烟方法注册的后续不知道会录些什么，或许你可以告诉我？

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