大自然催眠曲|治愈失眠舒缓解压

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威信公众号:触心夜读【aiqing800】

1.【使用方法】 找一个地方坐下或者躺下闭上眼睛,身体放松,戴上耳机,然后选择一首催眠曲播放,要把声音调到很小效果最佳。

2.【聆听时长】 你必须至少听10分钟才能从中受益,作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中会不知不觉睡着,记得在聆听前设置定时关闭即可。


当你生活乏了,工作累了,心疲了,

远离了城市的喧闹,我回归了自然,倾听着它美丽的声音。

闭上眼聆听,仿佛听到风吹树叶的沙沙,仿佛闻到风吻花瓣的甘甜,全身只有一种感觉;听!鸟儿在枝头欢快地歌唱,蝉儿在树荫中愉快地交流;清澈,明亮的小溪缓缓地流向山的深处,婉转、欢快的叫声直冲那云霄深处,活泼、热烈的瀑布欢快地跃入潭水深处……这一幅幅的美景无一不是大自然的杰作;听,滴答滴答,柔美清新的旋律,温情脉脉的音乐语言引人遐想的意境,融入每个人的心灵;优美的旋律伴着海浪声、海鸥的叫声,营造出大自然的气息 !

戴上耳机,聆听大自然的交响曲,倾听生命的韵律。

给自己一个美妙的睡眠吧。


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