阿尔法脑波存在的合理性,是我们人类大脑先天所具有的,是大脑基本状态之一.但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态,许多人成为紧张,焦虑所导致的疾病的牺牲品.紧张和焦虑降低人体的免疫能力.而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人,有相对较少的焦虑和紧张,因此免疫能力也相对较高
常听潜能音乐可以提高记忆力；提高专注力；调节情绪、消除压力；促进食欲；提高睡眠质量；提高情商。用音乐唤醒即将沉睡或已经沉睡的右脑潜能。
潜能音乐对于不同的人群有不同的作用：
孕妇——安胎顺产、宝宝智商高、情商好；
婴幼儿——不哭闹、睡得香、懂事早；
学生——学习轻松不疲劳、学习专注、记忆力好；
失眠人群——全身放松，入睡快，睡眠质量高；
公司、学校、医院用——提高工作、学习效率，稳定病人情绪。
若想让潜能音乐发挥更好的功效，环境的选择和事前准备都很重要：
（1）室内的光线要明亮柔和，不要过于幽暗。
（2）空气要清新，最好室内有些花草植物，使环境富有生气。
（3）在开始聆听潜能音乐前，最好洗一把脸，清醒一下头脑；或者搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果会更好。
（4）闭目养神，静坐片刻，做几次深呼吸，放松心情。
（5）冥想自己置身于大自然，根据音乐中自然界的声音，要在眼前想象出一幅美丽的景色图。
也可以把α脑波音乐当成背景音乐播放，在潜移默化中将大脑的脑波调整到α波状态，激活右脑潜能。
