情绪创伤应对方法
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专辑目录：
第一章 拒绝：情绪伤害和日常生活的摩擦伤害。
第二章 孤独：人际关系的“肌无力”
第三章 丧失与精神创伤：带伤前进
第四章 内疚：情感体系的毒药
第五章 反刍：重新揭开结痂的情绪伤疤
第六章 失败：情绪“感冒”如何发展为心理“肺炎”
第七章 自卑：削弱你的情感免疫系统。
结论：创建你自己的心理医药箱
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