你是自己的情绪管理专家

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人有喜怒哀乐，七情六欲，这些情感，有些让我们喜欢，有些让我们讨厌，但是周而复始的来来回回，让我们无法跳出情绪的怪圈，如果你有这些疑惑，让我们一起来揭开情绪的真实面纱！

我们会在这里探讨：

◇ 情绪对身心的影响
◇ 情绪发生过程的前世今生
◇ 不同的人被情绪所影响的不同呈现
◇ 如何善用情绪逆转生活
◇ 让情绪流淌的方式
◇ 如何彻底拔除负面情绪的影响