手术后的伤口疼痛，会让一些朋友出现烦躁，担心，沮丧等负性情绪。这个专辑里的练习基于正念静观（Mindfulness ）的基础练习，并结合正念分娩课程的疼痛联系引导语，包含了术前指导，术后静息恢复，与术后正念步行指导，希望能帮助到大家。咨询联系请加微信13146683292
