正念新手村（粤语）

正念新手村是由中国古诗禅意、现代心理学和正念练习三个方面内容共同组成的28天综合训练课，由何晓宇老师和但芳老师共同研发录制。

2018年10月份推出第一版，当时我们共同讨论、商量、选择素材，最后由何晓宇老师录制普通话版本。这个版本已经放在喜马拉雅上供免费收听。

2020年，我们共同推出第二版，也就是您现在收听到的这个版本。由何晓宇老师来录制粤语版本，但芳老师录制普通话版本。这个版本是在第一版的基础上，对一些内容细节进行了修订，也提升了语音录制的质量，希望可以带给练习者更加清晰、清净的体验。