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听声音就可以学会的瑜伽,本套瑜伽动作是由视障女孩家家结合失明后10余年的瑜伽,练习经验并通过两个月近百名视障女孩的测试练习,总结的一套声音瑜伽基础课程。
课程,根据练习进度,周一周三周五更新。
声音
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正序
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01看不见练瑜伽之前都需要准备些什么
120
4年前
02练习瑜伽快问快答
135
4年前
01初级瑜伽完整练习
236
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