老中医养生建议100条

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相传曾经有一位112岁的老中医将养生的各个方面细细总结了100条,放在一起看,说的都有道理,但是看过就过去了。一条条看,越看越有味道。

于是乎每天一条发在家人群里,让父母兄弟姐妹一起每天看一条,慢慢地融入生活,效果很好。今天开始,发在这里,也可以每天转一条给你们的亲友,细水长流,慢慢养成健康心态和好的习惯。
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