张展晖《掌控》精力管理

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这本书将为我们解密N个伪常识：
　　运动强度越大，减肥效果越好
　　持续运动30分钟以上开始燃烧脂肪
　　只要少吃多动，就能瘦身，吃什么并不重要
　　大量食用水果是我们摄取足量维生素的最佳方式
　　刷朋友圈、追剧也是不错的休息方法
　　改变不良习惯，一定要有坚强的意志力
　　凡事只要坚持下去，就能做成……
书中有提到减脂、心率的计算公式，不会算的可以私聊bq980109

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正序 | 倒序

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简介：随着移动互联网时代到来，我们的生活，工作发生了翻天覆地的变化，为什么安利还是和20年前一样运作呢？互联网运作安利，不用东奔西跑，零开支，利用互联网工具做营销，突破传统运作人脉瓶颈，让需要机会的人主动找你，从此高姿态不求人做安利，独创高效率互联网运作模式，解决新人起步难留人难的问题。

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