60分钟超长白噪音|静心助眠

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曾有小段时间入眠困难,我试过各种方法,如睡前阅读、健身、打坐,还有助眠喷雾、真丝眼罩等,效果神秘莫测。后来,偶然接触了白噪音,很神奇,头和心都能渐渐静下来。


若对你有点助眠作用,真是再好不过了~

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