成为你自己的疗愈专家

In lak'ech 你是另一个我 添加我的微XIN：misorayumi

课程背景：

心灵有一种自然的倾向，即在合适的条件下会治愈自己。随着时代的发展，物质生活的不断提高，越来越多的人除了关注身体健康外，也关注起心理健康。世界卫生组织1948年就这样定义健康：健康不仅是没有疾病不体弱，而是生理、心理、社会的完美状态。而两千多年前古希腊哲学家苏格拉底曾用“认识你自己”这句镌（juan）刻在德尔菲神庙门前的格言提醒人们了解自己，两千多年后，美国人本主义心理学家罗杰斯又告诉我们“成为你自己”。我们渴望不断的看见自己，疗愈自己，去发现内心深处的真实世界，去觉察情绪背后的需要与渴望。然而，只有先接纳自己，才有后面的自我实现。自我实现又是什么呢？是一个人让自己变得越来越像人本来的样子。无论是身体还是心理，本质上都有着自愈功能，也就是自我修复功能，我们自己可以是自己的拯救者，我们也可以是自己的疗愈专家，亲爱的，拥有物质能使你快乐，而获得精神更能使你富足；药物能解除你的伤痛，但内在疗愈更能使你身心自愈。

课程收益：

▲ 重新定义你自己，学会如何爱自己，重新认识自己，实现自己；

▲ 与自我和解，掌握身心合一的神奇力量，接纳自己，包括身体与心理

▲ 了解到内化为无意识心灵的限制性信念、配得感、资格感、14个生命禁止令

▲ 催眠之旅体验：与自我的内在小孩和解，疗愈受伤的内在小孩

▲ 帮助提升自信心，幸福感，学会如何接纳不完美的自己

课程大纲

第一章 如何爱自己

一、了解你自己

二、相信你自己

三、对自己负责

第二章 与自我和解

一、与身体和解

二、与心灵和解

第三章 原生家庭

一、你所受的伤，都是有准备的

二、内在小孩

第四章 提升自我价值

一、为何自我价值

二、接纳不完美的自己

三、提升信心

第五章 疗愈体验

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