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萨提亚冥想 聆听你自己
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冥想:寻找属于自己的时间
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Day1 联结自己的身体|准备自己
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Day3 联结自己的身体—感受自己的身体
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Day4 联结自己的身体—你带来了什么
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Day6 联结自己的身体—聆听这个世界
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Day8 —欣赏与感激:欣赏与感激自己的生命
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Day9 —欣赏与感激:联结心,联结爱
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Day 13 欣赏与感激—欣赏生命、感恩父母
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Day14 欣赏与感激—欣赏与道歉
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Day16 探索自己—和自己的关系
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Day 17 探索自己—你如何体验自己
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Day 18 探索自己—觉察自己的内在
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