以人为本还是以食物为本这是中西医营养学的最大区别我们中医养生学是以人为本这个人甚至可以具体到不同时刻,不同心态,不同情绪下的人,也就是说同样是你,但你在不同时间,不同心情下,用不同方法吃进去的食物,都是不一样的。我们吃的,喝的这些食物要讲究出产的时间,使用的时间和使用量,这叫食饮有节。吃什么不重要,什么时候饥了,饿了,馋了很重要,这些都是中医营养学以人为本的具体体现。