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情绪心理学

4009

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正序 | 倒序

30. 课程总结&答疑
101
3年前
29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？
130
3年前
28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？
106
3年前
27. 身体表达：身体都知道些什么？
112
3年前
26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？
102
3年前
25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？
90
3年前
24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？
107
3年前
23. 享受情绪：觉知即超越
136
3年前
22. 接受情绪：臣服即解脱
119
3年前
21. 忍受情绪：抗拒即认同
139
3年前
20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪
133
3年前
19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名
144
3年前
18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要
123
3年前
17. 压抑：无法流动的情绪
108
3年前
16. 转移：半压抑的情绪
93
3年前
15. 发泄：过度流动的情绪
121
3年前
14. 动机：清晰的边界与合理的目标
131
3年前
13. 状态：坏情绪也是留不住的
112
3年前
12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使
121
3年前
11. 身体：情绪不止在头脑中
114
3年前
10. 能量：情绪，生命力的象征
131
3年前
9. 喜悦：生命存续的报偿系统
121
3年前
8. 恐惧：一切负性情绪的根源
120
3年前
7.悲伤：帮助我们回归内在
143
3年前
6. 愤怒：修复受阻的连接
141
3年前
5. 抑郁：人类特有的高级情绪
160
3年前
4. 焦虑：你的有效边界在哪里？
175
3年前
3. 连接外界：再难受的情绪，也是生命的见证
170
3年前
2. 反应系统：你的情绪背后是什么？
191
3年前
1. 情绪管理：如何提高你的情绪管理能力？
315
3年前

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