共情力-你压力大是因为没有共情能力

本书讲述的是哈佛大学前讲师亚瑟 乔拉米卡利博士 通过首创的共情认知行为疗法，来帮助我们解决压力引起的焦虑和恐惧。 如果你们也和我一样经常感到压力山大喘不过气，那么不妨来和我一起读读这本书吧，相信一定会对你们有所帮助。