养生专用|修养身心 生生不息

养生，又称摄生、道生、养性、卫生...保养、调养、补养意。四时养生，也即指四季养生，是指顺应自然界春、夏、秋...养阳，秋冬养阴”的经验。 一年四季，春夏秋冬，自然界的阳气运行状态分别有着“生、长、收、藏”的特点，所以春天要懂得养“生”气，夏天要懂得养“长”气，秋天要懂得养“收”气，冬天要懂得养“藏”气。

中医心理学认为， 音乐是最好的疗养治愈良剂，可以感染、调理情绪，进而影响身体。愿喜爱养生的朋友，一起聆听静心之音，保养生命，延年益寿。