身心健康贤学堂

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亲爱的朋友: 感谢聆听我的音频，能听我音频的朋友，都是善良、有福报的人，虽然我不是什么专家老师，但我在这里用心分享的目的是想唤醒自己及更多朋友的灵魂、度人度己，给自己及更多朋友的心安个家，让自己及更多朋友们身心健康、远离疾病、离苦得乐、不忘初心，呵护自己，温暖别人，为了达到这一目的，本人也和几个志同道合的人已经成立了“身心健康贤学堂”，欢迎同频人士加入贤学堂！加入微:13279371931

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正序 | 倒序

人类能战胜癌症吗？
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男人不可百日无姜，女人不可百日无糖
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戒肉吃素后的感受
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食素从了解素食开始
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食素不仅使人健康更是一种生活态度
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素食的好处有哪些？
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营养均衡素食更健康
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养成健康素食的好习惯
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烹饪素食有诀窍
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吃素避免的饮食误区
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人类是天生的素食者
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吃素可以减肥还可以改善身材
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吃素排毒又养颜
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素食可以降低胆固醇
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常吃素食还可以防癌抗癌
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常吃素食可以益寿延年
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吃素减轻肾脏负担
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食素可以提高一个人的智慧
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食素可以预防骨质疏松
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红色食物养心
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3年前
黄色食物养脾
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绿色食物养肝
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白色食物养肺
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黑色食物养肾
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食素者的素食营养密码
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素食的健康吃法
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素食容易缺的营养素及补充方法
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不是所有的人群都适宜全素饮食
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食素也符合环保理念
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一日三餐怎么吃最合理
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健康的十大原则
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懒人最有效的减肥方法
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饥不暴食渴不狂饮的意义是什么？
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为什么要戒满意之食省爽口之味？
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3年前
吃得快咽得慌，伤胃又伤肠
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饮食有时，进食专心，择食勿偏
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吃饭不能闹饭后不能跳
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3年前
吃饭不嚼碎怎知其中味
63
3年前
吃饭不宜过饱喝茶不宜过浓
68
3年前
把住病从口入关身体健康把寿添
61
3年前
不饥饱食则脾劳，不渴强饮则胃胀
82
3年前
药不治假病酒不解真愁
67
3年前
三不一清淡
73
3年前
欲求长寿保脾胃全面摄食有节制
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3年前
忧多损身食多伤胃
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到了九月九，吃萝卜病害无处有
87
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盐多催人寿心肾最不利
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老人饮食七宜七忌
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心底坦荡体健寿长
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人到70古来稀一生淡泊养心机
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天地万物唯有善即可以养性又可以延命
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多言即少味，无欲斯有为
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寡欲精神爽思多血气伤
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一剂药三分毒
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有病早医，无病早防
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无事勤扫屋强如上药铺
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饭后百步走活到九十九
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冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方
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药补不如食补
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寒从脚起病从口入
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人怕不动脑怕不用
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若要小孩安常带三分饥与寒
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遇怒不恼遇难莫躁
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常乐常笑益寿之道
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治病先治神药疗先心疗
71
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养生先养德大德必得寿
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遇事不恼长生不老
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春捂秋冻不生杂病
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早吃好午吃饱晚吃少人不老
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基本吃素坚持走路劳逸适度
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为什么说养生从养心做起
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经则神藏静心养心
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奢欲出于心寡欲最养心
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怒则气上少怒养心
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知足常乐找乐养心
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积善成福仁者长寿积善养心
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宁静致远潜心阅读可以养心
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随缘度生淡泊养心
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生活起居有规律有助于健康
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春季如何养生？
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夏季如何养生？
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秋季如何养生？
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冬季如何养生？
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影响人健康长寿的三大敌人
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健康的五把金钥匙
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让自己保持一个愉快心情的办法
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药食同源，食如何代替药？
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到底什么叫做癌
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癌症预防主要在吃上下功夫
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心脑健康必须从青少年开始抓起
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人生大智慧
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情绪对生命健康有很大的影响
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专辑主播

酒店人娟姐

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简介：本人从使酒店行业23年，兰蕙酒店咨询公司法人，《酒店高收益运营3H模型》创始人，酒店陪跑团导师，酒店CEO，酒店合伙人。同行私信999，无偿赠送酒店全年营销计划！

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